オートミールの米化 レシピあり

オートミールの米化
  1. おいしそう！

これまで2ヶ月ほど朝食に オートミール を食べてきてみて、なかなか良い感じです。クセのない味なので、和風でも洋風、中華風どんな味付けにもなじみます。 オートミール だけの効果ではなく、総合的なものだと思いますが、体重、HA1ｃとも少し下がりました。 次の2ヶ月、今度は 「ロールドオーツ」 を米化して食べています。 ▼ オートミール については以下の記事をお読みください。 kukiha.net ロー......

くきは2さん

くきは2さん

気がつけば還暦過ぎてました。家族は、夫と実母と猫。元パン教室講師。 夫と猫と、のんびり余生を楽しんでいます。 ※別ブログとレシピが被ることがあります。 別ブログ https://dailyessay.exblog.jp/ 別アカウント https://www.recipe-blog.jp/profile/35555