ホッとひと息。心やすらぐ黒豆茶動画あり

Name: ホッとひと息。心やすらぐ黒豆茶
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 乾燥した黒豆 ２０ｇ; お湯 ５００ｃｃ

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おいしそう！

料理紹介

こんにちは！ズンです。
今回は、『ホッとひと息。心やすらぐ黒豆茶』をご紹介します。

まだ暑い日はありますが、たまに冷たい風が吹いたり、少し肌寒い時ありますよね。
そんな時は、“温かい黒豆茶”で温まりませんか？

黒豆茶には嬉しい効果があります♪

～黒豆茶の効果～
黒豆の真っ黒な皮には、アントシアニンが豊富に含まれています。
このアントシアニンには、抗酸化作用があり、血液の状態を整える作用や血糖値を下げる効果、動脈硬化にかかりにくくする効果などあります

漢方では、むくみと冷えの解消に黒豆茶を使い、血流の促進、手足の末端まで血液が行くように助けてくれます。

また、ノンカフェインなので、飲みやすくておすすめです！