夏野菜で元気に！ゴーヤとナスのめんつゆツナ炒め《ゴーヤ》レシピあり

0

おいしそう！

こんにちは、今日もご覧頂きありがとうございます今回はゴーヤとなすの炒め物ですテーマ食材はゴーヤです。ゴーヤも夏の野菜ですね〜☀️🌻 独特の苦味が特徴的ですが、苦手な方もいるかもしれませんね🙄 下処理をしたり、油と一緒に調理すると苦味がやわらぎます😊 ゴーヤチャンプルーは豚肉の油分が苦味を和らげる効果もあるのだとか…✨ 今回は、ツナと一緒に炒めてます🙆‍♀️ ......