貧血予防に！おつまみに！鶏レバーの甘辛煮レシピあり

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おいしそう！

今日からGW突入〜宅飲みのお供にぴったりなレシピをご紹介しますレバーは言わずと知れた鉄分豊富な食品ですが、それだけで無く、低脂肪高たんぱくで筋肉が喜ぶ食品です尚且つ、ビタミンA、B2、B12が豊富なので、免疫力を高める効果や、抗酸化作用が期待出来ます鶏レバーの甘辛煮材料鶏レバー : 200g 生姜 : １片茗荷 : １本大葉 : 2枚 ◎醤油 : 大２ ◎みりん : ......