揚げない！鮭のエスカベッシュレシピあり

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おいしそう！

鮭をさっぱり食べたい！ 🧅揚げない！鮭のエスカベッシュ🧅 材料鮭 3切れおからパウダー適量玉ねぎ 1/2個ピーマン 1/2個ミニトマト 6個 ◎お酢大1 ◎レモン汁大1 ◎砂糖大1 ◎塩少々作り方 1 玉ねぎとピーマンは薄切りにする。 2 ◎を全て合わせて、１を入れる。 3 鮭を 1口大に切り、軽く塩胡椒をして、おからパウダーをまぶす。 4 フライパンにオリーブオイル......