じゃことピーマン炒めレシピあり

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おいしそう！

ピーマンの独特な臭い成分はビラジン。血液サラサラ効果があります！じゃことピーマン炒め材料ピーマン　4個ちりめんじゃこ　30g ◎醤油　小2 ◎みりん　小1 ◎酒　小1 オリーブオイル適量 ①ピーマンは種を取って細切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、ちりめんじゃこを入れて弱火で炒める。 ③ちりめんじゃこがカリッとしてきたら、ピーマンを加え、続いて◎を入れる......