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ターメリックに含まれるクルクミンには 抗酸化作用があります🍛 カレーを食べてアンチエイジング 🥒スパイスから作る!夏野菜カレー🥒 材料 2人分 鶏胸肉 1枚 塩胡椒 少々 プレーンヨーグルト(無糖) 大6 玉ねぎ 1玉 にんにく 1片 生姜 1片 トマト缶(カットタイプ) 1缶(400g) パプリカ(赤) 1/2個 ズッキーニ 1本 パプリカ(黄) 1/2個 ◎クミン 小1 ◎コリアンダー 小1......
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