オクラと茗荷の塩昆布和えレシピあり

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おいしそう！

暑さで食欲が減退しがちな時期に役に立つのが香味野菜香味野菜を使ったレシピですミョウガの香り成分のαピネンはフィトケミカルの１種で、植物が持つ抗菌効果や抗ウイルス、抗炎症効果が期待されますオクラと茗荷の塩昆布和え材料オクラ 10本粗塩(オクラの板ずり用) 少々茗荷 3本 ◎塩昆布 10g ◎生姜(チューブ) 2cm ◎めんつゆ(3倍濃縮) 大1と1/2 作り方 1 まな板の......