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旬のピーマンを使います!(🫑•᎑•🫑) くるみが入っているので、オメガ3強化レシピです!抗酸化作用も抜群です! 10分で完成!ピーマンと人参のくるみ味噌炒め 材料 人参 1/4本 ピーマン 3個 くるみ 40g ◎味噌 大1 ◎酒 大2 ◎みりん 大1.5 オリーブオイル 適量 作り方 1 くるみを砕く。 2 人参とピーマンを 千切り にする。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、人参を炒める......
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