揚げない！鮭のエスカベッシュ レシピあり

揚げない！鮭のエスカベッシュ
  1. おいしそう！

ピーマンとミニトマトを使って さっぱりとした高タンパク料理を作ります 🍅揚げない！鮭のエスカベッシュ🍅 材料 鮭 3切れ おからパウダー 適量 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 1/2個 ミニトマト 6個 ◎お酢 大1 ◎レモン汁 大1 ◎砂糖 大1 ◎塩 少々 作り方 1 玉ねぎとピーマンは 薄切り にする。 2 ◎を全て合わせて、１を入れる。 3 鮭を 1口大 に切り、軽く塩胡椒をして、おからパウ......