レンジで超絶簡単！揚げない鮭の南蛮漬けレシピあり

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おいしそう！

夏の疲れが出やすい季節です🥵 鮭の赤い色素成分「アスタキサンチン」には筋疲労回復作用があります！若年アスリートを対象とした研究では、アスタキサンチン4mg/日を6ヶ月間摂取したところ、アスタキサンチン摂取群はプラセボ群と比較して、筋持久力が有意に向上したという報告が有ります❣️ ♡レンジで超絶簡単！揚げない鮭の南蛮漬け♡ 材料 2人分鮭 2切れ酒(鮭に振りかける用) 適量片栗粉(鮭......