スパサラ

スパサラ
  1. おいしそう！

料理紹介

スパゲティーサラダ

★材料

(4人分)

  • レタス

    適量

  • プチトマト

    適量

  • スパゲティー

    1束

  • きゅうり

    1本

  • ツナ缶

    2分の1

  • マヨネーズ

    適量

  • 玉ねぎ

    2分の1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    レタスをちぎってお皿に盛る。
    プチトマトを乗せる。

  2. 2.

    玉ねぎをスライスして水に浸しておく。

  3. 3.

    きゅうりを千切りのスライサーでスライスして水にさらして、水を切ってボウルに入れる。

  4. 4.

    スパゲティーを半分に折って説明通りに茹でる。

  5. 5.

    茹で上がったら、冷ましてきゅうりの入ってるボウルに入れて、ツナ缶の半分をオイルごと入れる。残り半分は別の料理に使ってください。マヨネーズを適量入れて和える。

  6. 6.

    レタスとプチトマトを入れているお皿に盛り付ける。

  7. 7.

    その上に玉ねぎを乗せる。

★ワンポイントアドバイス

家族に玉ねぎが嫌いな人がいるので別にしましたが、お好みでスパゲティーに玉ねぎを混ぜてしまってもいいと思います。味が足りなければドレッシングかけてください。ママより