☆ 鮭とオクラでヘルシーあっさりドリア ☆ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

2

おいしそう！

今日は６時に起きてしまった・・・。ゴミ捨てしに行ったらさ、涼しくって「秋」の臭いがしたよ。あー、暑いけど大すきな夏が終わってしまうのは寂し過ぎるよーそいでは、ランチさん。 ☆ 鮭のオクラであっさりドリアー ☆ レシピ１人分 ● 鮭（１キレ） ● オクラ（３本）輪切り ● 牛乳（１００～１５０ｃｃ） ● えのきだけ（キノコなんでも） ● 塩コショウー ● 酒（小１） ......