朝ごはん。 レシピあり

朝ごはん。
  1. おいしそう！

まだ６月ですよね…？この真夏の暑さはなんなんだー と思わず叫びたくなるくらい暑い！ 座ってるだけで痩せる季節到来です。笑 今朝のMyごはん☆ なんとも手抜きな１品ですが 発酵バターの野菜オムレツのっけご飯♪ ご飯は十穀米。 朝ごはん食べないと動けない人間なので、時間がなくても朝食はしっかり摂ります。 食べたいがために早く起きるくらい。笑 これはアスパラ、トマト、しめじ、ベ......

美容料理家　松野エリカさん

美容料理家　松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか？