玄米と大麦のサラダごはん 〜アルガンオイル和え〜 レシピあり

玄米と大麦のサラダごはん 〜アルガンオイル和え〜
  1. おいしそう！

こんにちは。松野です。   Facebookのタイムラインでとても 好評だった玄米サラダごはん。   私の中では玄米をサラダ仕立てで 食べるのは定番なのですが、   そんな食べ方あるの？！と、 驚かれて驚きました。笑   大麦×玄米＝デトックス！！ 春の最強デトックスレシピ♡         作り方はとても簡単。   炊いて冷蔵庫にストックして おいた玄米をレンジで軽くチンします。     茹で......

美容料理家　松野エリカさん

美容料理家　松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか？