【冷え】アラサー女子が気を付けたい’体調’のこと。

【冷え】アラサー女子が気を付けたい’体調’のこと。
  1. おいしそう!

※2016年11月記事再アップです。 こんにちは。 美容料理家 松野エリカです。   最近は目覚めてすぐに生姜湯を 飲んでおります。         30代突入まであとひと月ほどな私ですが。   仕事もプライベートも体調も!     20代半ばでは悩まなかったようなことに 悩みだす複雑なお年頃ですねw   特に体調は変化が大きい時。   より快適にこれからを過ごすため♡   気を付けていきたい事......

美容料理家 松野エリカさん

美容料理家 松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか?