この時期に起こる突然の「体調不良」と「情緒不安定」の原因と対策法！

この時期に起こる突然の「体調不良」と「情緒不安定」の原因と対策法！
  1. おいしそう！

〜食べてキレイを叶える〜 ビューティークッキングサロン ERICHE（エリーシェ）南青山 初めましての方は こちら から     皆様こんにちは。 松野エリカです！   9月に入り今年もあと4ヶ月となりましたね。　   突然涼しくなりましたが 体調を崩したり情緒が不安定に なったりしていませんか？     というのも、 この時期は年に1度最もそれらを 崩しやすくなる時期なのです。   今日は東洋......

美容料理家　松野エリカさん

美容料理家　松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか？