＜万年冷え対策！＞この時期、うっかり油断しがちなこと。 レシピあり

＜万年冷え対策！＞この時期、うっかり油断しがちなこと。
  1. おいしそう！

〜食べてキレイを叶える〜 ビューティークッキングサロン ERICHE（エリーシェ）南青山 初めましての方は こちら から     4月に入って昼間は暖かいけれど、 それに合わせて服装を選ぶと うっかり夜はちょっと冷える・・・のが、 今の時期。   春気分で薄着になりがちだけれど、 まだまだ油断は大敵！！   こういう季節の変わり目で 油断してしまうと、 うっかり内臓の不調や冷えを 招く原因になり......

美容料理家　松野エリカさん

美容料理家　松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか？