１ヶ月で1.5kg減！アラフォーダイエットのリアル①

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おいしそう！

太らない体質ですよね？なんてよく言われるのですが・・・何度も言っているけど私、油断したらすぐに太る体質なんです。上半身が細身なので気付かれにくいけど、お腹とかお尻にはすぐ付く。わかってるのに、わかってるのにー。。冬場は寒いからこもりがちで代謝も下がりがち・・・ 12月は誕生日があるからご馳走も多くなりがち。そしてレッスンでも年明けすぐは試食がとにかく多い......