【チェックして!】「油脂」を食べすぎると体に現れる症状。

【チェックして!】「油脂」を食べすぎると体に現れる症状。
  1. おいしそう!

7月&8月夏の特別レッスン✨ スイーツを食べながら一生太らない体を 手に入れる!をテーマに、 アンチエイジング×スイーツ講座 第一弾として! ノンオイル米粉スイーツ 1日集中講座を計画中です🥰 現代の食生活において 避けても避けられない 「油脂」の存在。 体内で酸化しやすいため、 40代以降は老化物質を増やさないよう 根拠ある選択が必須になります🙋‍♀️ とこ......

美容料理家 松野エリカさん

美容料理家 松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか?