<ガチです> 料理を手抜きするほどキレイになれる説。

<ガチです> 料理を手抜きするほどキレイになれる説。
  1. おいしそう!

料理はできる限りで手抜きをする! これ、最近のモットーです😂 忙しいのもありますがその方が 美しさがどんどん増していくから…♡ 今日はそんなお話しです。 ◆手抜きポイント①:必要以上に調理しない 「人は自然に寄り添うほど美しく健康になれる」 そんな風に長年お伝えしています。 この理論に寄り添うとつまり、 お料理も素材に近い状態で食べれば 食べるほど美しくなれる......

美容料理家 松野エリカさん

美容料理家 松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか?