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塩麹で作る石狩汁のレシピです。
お野菜の甘みと、塩麹のコク。
家族に好評でした。。。。
材料:4~6人分
鮭のアラ=24g
じゃが芋=1個
玉ねぎ=1/2
にんじん=1/2
ごぼう=1/3
大根=10cm
水=600cc
塩麹=大さじ1~4(鮭の塩けに応じて)
①じゃが芋は皮をむき、大きめに、
にんじんと大根は銀杏切り、ごぼ......
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食養生研究家
(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)
季節や体質に合わせたお料理を紹介しています。