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3月20日、春分の日のきのう、
東京は、きれいな青空が広がりました。
朝のうちは寒く感じられたんだけど、
徐々に気温が上がって、最高気温は12.1℃。
平年よりも低いけど、外で動くと暖かい感じ。
公園では、
初めのうちは冬のコートと帽子で遊んでいたユウタンも、
暑くなったのか、
コートも帽子もぬいじゃった。
『暑さ寒さも彼岸まで』といい......
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食養生研究家
(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)
季節や体質に合わせたお料理を紹介しています。