かあちゃんのくるみ味噌 レシピあり

かあちゃんのくるみ味噌
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    おいしそう！

くるみは血管年令が若返る、若く保つ事ができ、 動脈硬化、高血圧などに効果があるそうです。 とうちゃんもかあちゃんも老後の為に、 今の時期から健康な体を作っていく為に、 毎日くるみを食べる事を日課にしました。 食べ物は、食べたらすぐに効果が出るものばかりではなく、 何年も何十年も続けて効果が出ると思いますので、 続けていく事を前提に無理なく。 まずは、保存が効く万能調味料。 くるみ味噌を作りまし......

鈴木美鈴さん

鈴木美鈴さん

料理家。トータルフードコーディネーター。著書・盛るだけ詰めるだけ毎日かんたん作りおきおかず。素材の味を大切に心と身体にやさしい料理を。