プチプチおいしい！食物繊維たっぷりの「もち麦」で正月太り対策

プチプチおいしい！食物繊維たっぷりの「もち麦」で正月太り対策
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    おいしそう！

お正月に食べ過ぎてちょっと体重が気になる。。。そんな方に必見です！！食物繊維が豊富な「もち麦」はぷちぷち食感がクセになり、とても食べやすいので白米と一緒に炊いたり、スープやおにぎりにしたりするのがおすすめ！！今日はもち麦を使ったレシピやもち麦の基本のゆで......

鈴木美鈴さん

鈴木美鈴さん

料理家。トータルフードコーディネーター。著書・盛るだけ詰めるだけ毎日かんたん作りおきおかず。素材の味を大切に心と身体にやさしい料理を。