【レシピ】手抜きあさりチヂミレシピあり

貧血気味な人向けに。私は慢性的な貧血なのですが、特にひどい日はあさり料理をよく作ります。あさりの特徴：＊赤血球の成分となる鉄や赤血球の正常な働きをサポートするビタミンB12が豊富のため、貧血予防に効果的。＊味覚を正常 […]...

30代神奈川県在住、会社員兼マザー＆ワイフです。料理と運動が私の気休め。時々仕事のリスキリングもやって、一人前の大人になれるように頑張ってます。

Samiさん