捨てたらもったいない！鶏皮の栄養効果とカロリー・脂肪を落とす調理法レシピあり

鶏もも肉・むね肉の皮の部分が「カロリー高い」原因なので、取り除いて調理すること多いと思います。しかし「鶏皮」取り除いた時に、捨ててしまってはもったいないです！実は鶏皮には美容や健康に役立つうれしい栄養成分がたくさん含 […]...

「毎日の献立が大変」「ごはんが毎日マンネリする」と思っている方に、献立を考えるヒントになれるようmaru流簡単メニューのご紹介。基本手抜きレシピブログです。

maruさん