2週間で2キロ減！！

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おいしそう！

減りました～☆ 体重っ！！ 2週間で2キロほど。食生活をミスユニバースの栄養管理士、エリカ・アンギャルさん風に変えただけなんですけど。まず、朝食を劇的にチェンジ！！ ≪朝食≫ 朝起きぬけに、青汁で水分補給。食パン＋ジャム→黒パン極薄切り1枚＋アボカドペーストカフェオレ→ソイラテ目玉焼き。サラダ（あれば）これに、ビタミン豊富なフルーツ（ゴールデンキュウィがお気に入り）とヨーグルト（ヨー......