谷野流・くつろぎ時間

谷野流・くつろぎ時間
  1. おいしそう！

料理紹介

午後のひと時。
ほっと一息ついて、新しい気分で物事をはじめたい。
そんな時にはコーヒーとチョコを摂取してのんびり。
しっかり歯を磨いて午後の集中時間スタート！

★材料

(1人分)

  • ドリップコーヒー

    1袋

  • ブランチュール

    3個

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ドリップコーヒーを用意！
    温度のかわらないサーモスのマグカップにドリップコーヒーをセット。

  2. 2.

    熱湯を少し注いで、1分くらい蒸らしたら、
    徐々に熱湯を注いでゆく。
    牛乳も少し追加。

  3. 3.

    ほっと一息。
    20分くらい好きなことをしてくつろごう。

  4. 4.

    しっかり歯を磨いて、リフレッシュ！

★ワンポイントアドバイス

歯を磨いて、集中タイムにしっかり向き合えるようにね！

谷野稜【ヤノリョウ】さん

谷野稜【ヤノリョウ】さん

趣味は、街ブラ、たこ焼き、アウトドア。一人暮らしの男なりに、しっかり栄養とって健康に生きていきたいと思うアラフォーです。