油不使用あっさりさっぱりとした「豆乳かぼちゃグラタン」の作り方レシピあり

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おいしそう！

来ていただきありがとうございます。セブンイレブンでかぼちゃのグラタンを見つけました。おいしそうです。コンビニのグラタンを買って食べるより、自分で作ったほうが満足度が高いので作ろうと思いました。ただし、我が家には糖尿病や高脂血症を患う父がいるので、油を極限まで控えたヘルシー仕立て。飽和脂肪酸を減らすため、牛乳や生クリームは使わないで、豆乳で作ってます。グラタンですが、あっさりさっぱりと食べ......