レシピブログ
初秋 には 新サンマ や アジを おいしく ほおばっていたにもかかわらず この所ずっと 食卓から 遠ざかっていました。 なんとなく 青魚が食べたくない という 謎の ブーム が 訪れていたのです。 しかし そろそろ 食べようかな・・・ という気になり アジ を買ってきました。 なんと言っても 青魚は 栄養 が豊富。 不飽和脂肪酸 が含まれているし カルシウム もたっぷり。 本来な......
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