豚こまバーグの照り焼き＆レンコンとベーコンのオリーブオイル炒めレシピあり

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おいしそう！

お盆休み＋１週間の怠け休み（笑）を挟み、久しぶりに道場での稽古をしてきたワタクシ。いやー。死ぬかと思いました～～～～カラダは重いし、何しろ暑いし、たったの１時間半ほどでもうへろへろ２週間ぐらい休んでも、体重に変化がないときはそれほど疲れないんですが、ちょっとでも増えていようものなら、とたんに疲労感がハンパなく襲ってくるんですよね。カラダを支える筋肉がめちゃめちゃ頑張らなく......