からだ温め食材『ニラ七変化』餃子とにら玉はNGワード☆　レシピあり

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おいしそう！

緑色のお野菜は、比較的体を冷やすとされているお野菜が多いのですが、にらは、温性のお野菜で体を温める食材とされています。このほか、 ✔疲労回復 ✔食欲増進 ✔解毒作用 ✔眼の疲れの回復などの薬効があるんですよ。ただ…食べすぎると逆に消化不良を起こすこともあります。ほどほどに！！にらって、リーズナブルで使いやすいお野菜ですが餃子とか、にら玉とかになりがちですよ......