レシピブログ
緑色のお野菜は、比較的体を冷やすとされているお野菜が多いのですが、にらは、温性のお野菜で体を温める食材とされています。 このほか、 ✔疲労回復 ✔食欲増進 ✔解毒作用 ✔眼の疲れの回復 などの薬効があるんですよ。 ただ…食べすぎると逆に消化不良を起こすこともあります。 ほどほどに!! にらって、リーズナブルで使いやすいお野菜ですが 餃子とか、にら玉とかになりがちですよ......
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