サーティワンピーマンも折り返しの１５品。　さてここから～レシピあり

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おいしそう！

今日の献立方程式は、ピーマン×焼く×塩、醤油、酢、豆板醤です。ピーマンは千切り、そして、するめを入れて、塩モミモミ。夏は暑さで身体の水分や栄養分が消耗し、血液がドロドロになりやすいので、血を補う食材と一緒に、ピーマンを食べると効果的なので、補血作用のあるイカと組み合わせました。献立方程式は、焼く×塩、トマト、胡椒、チーズかわいいサイズのパプリカをくり抜いて大豆のトマト煮入れま......