冬の土用に入りました。

冬の土用に入りました。
  1. おいしそう！

🌱 冬の土用におすすめの食材と食事法 冬の土用（1月17日～2月2日）は、春に向けて心身を整える大切な準備期間です。この時期は「脾（ひ）と胃」をいたわる食事を心がけることで、免疫力が高まり、風邪などを予防できると中医学では考えられています。特に、冬の間に冷えたり疲れたりした身体を内側から元気にする食事が効果的です。 💡 冬の土用におすすめの食材 土用におすすめ黄色い食材 　かぼちゃ、人参、さつま......

いちごさん

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読んでくださってありがとうございます 食を通じて生きるを応援するライフコンサルタントです。