寒暖差にご注意くださいレシピあり

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おいしそう！

昨日の朝、下呂はなんと2度まで冷え込みました。でも、今日の予想気温は20度近くまで上がるそうです。この寒暖差、体にとってはかなりのストレスなんですよね。土用は、ただでさえ体が春から夏へ切り替わる期間。そこへ朝晩の冷えと昼間の暖かさのギャップが、体がとても疲れてしまいます。ゴールデンウィークは楽しいことがいっぱいで、つい暴飲暴食、睡眠不足になりがち…。です......