レンジでチンして混ぜるだけ！！蓮根と竹輪のツナサラダ★ 動画あり

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おいしそう！

料理紹介

レンジでチンして混ぜるだけ！！

★材料
(3人分)

蓮根
1フシ（70g）
竹輪
2本
ツナ缶
1缶
☆
↓
料理酒
小1
砂糖
小1
★
↓
マヨネーズ
大2
ねりからし
小1/2
すりごま
小1
黒ゴマ
大1

★作り方
(5～15分)

1.
蓮根の皮を剥きます。
2.
蓮根を薄切りにカットします。
3.
蓮根を4つにカットします。
4.
蓮根を水にしばらく漬けておきます。
5.
ちくわをカットします。
6.
水を捨てます。
7.
蓮根の入ったボウルに砂糖を入れます。
8.
料理酒を入れて混ぜます。
9.
ふんわりとラップをします。
10.
電子レンジで500W4分かけます。
11.
ラップを外して混ぜます。
12.
ボウルにツナを入れます。
13.
ちくわを入れます。
14.
ボウルに★（マヨネーズ・ねりからし・すりごま・黒ゴマ）を入れて混ぜます。
15.
うつわに盛り付けて完成です。

★ワンポイントアドバイス

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: おっちゃんの台所奮闘記さん

料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です。 ★HPです★ https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle ★動画です★ https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

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