ゴーヤとモヤシの炒めそばレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

まさに今、旬のニガウリ。好きですか？はい。大好きです。苦いけれど美味しい。大人のヤサイです。しかも栄養たっぷりです。ビタミンｃが豊富で、胃腸にも良いとされているので冷たいビールで胃腸が弱る夏場にはもってこいです。今日はゴーヤを食べたい→麺類と食べたい→蕎麦と食べたい→温かく食べたい、ということでゴーヤとモヤシの炒めそばになりました。＜材料＞４人分ゴーヤ　　　１本モヤシ　　　１袋スパム缶　　１缶か......