鶏レバーの中国風煮込みレシピあり

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おいしそう！

ふらふらする。顔色がイマイチ。そんなときは、鉄不足による貧血かもしれません。女性は、月1回は出血のため、または、妊娠中にも貧血気味になる方が多いそうです。私は、肉類を控えていたためか、加齢とともに、貧血気味になりました。やはり、鉄分を効率よく吸収できるのは、動物性の特にレバーです。これらを常備食として摂るように、なってからは、急にふらふらするということもなくなりました。い......