寝かせ玄米生活

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おいしそう！

好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる寝かせ玄米生活/荻野芳隆￥1,680 Amazon.co.jp 飽食の時代の健康のあり方をわかりやすく、楽しく伝えてくれる本です。朝はジュース生活に通ずるものがあり、購入しました。大切なのは、食生活のメリハリ。ハレの日は思いっきり美味しいものを食べて、普段の食事は、寝かせ玄米に一汁一菜、粗食で暮らす。ハレの日は、焼き肉......