気分転換～バジルとスイカのグリーンスムージーレシピあり

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おいしそう！

ハーブの心地よい香りを満喫♪ スイカの甘さと絶妙なバランスのスムージーです。一口飲めば、バジルのほのかに甘い香り、スイカのさっぱりとしたあと味がお口も気分もスッキリさせてくれます。バジルといえばハーブの王様。イタリア料理には欠かせない植物ですが、その栄養価にも注目です。 βーカロテンや鉄、カルシウムをはじめ、特に注目したいのは、その豊かな香り成分。女性ホルモンのような働きを......