毎日飲むなら断然ココア！癒され＆ダイエット効果も♪ レシピあり

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おいしそう！

お家で毎日飲む、定番の飲み物はありますか。コーヒーや紅茶、緑茶、麦茶など、身近な飲み物はいろいろとありますが、ココアの健康＆ダイエット効果は見逃せません。一見、ココアは甘くて高カロリーでダイエットとは無関係のようですが、実はココアには驚くべき効能があるんです。豊富な食物繊維はダイエット中の方の気になる便秘を解消したり、血糖値の急上昇を防ぐほか、代謝を高めて老化を防止するカカオポリフェノー......