【保存版】一生食べられる！アレンジ自在「乾物デトックスススープ」レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。藤井香江です。今日は寒い1日ですね。身体が冷えて代謝が落ちると、「なんだか身体が重いな、むくみがちだな」と、感じることがよくあります。そんなときにおすすめなのが乾物系のデトックススープです。特に30歳を過ぎると、カラダの筋肉が低下し、筋肉でできている胃や腸の働きも悪くなります。その結果、消化や吸収、排出の力が衰えて便秘や体内に必要な栄養素が取り込めず、代......