【必読】体脂肪を燃やす食べ方って知ってる？

40代から美しくやせる簡単ダイエットの専門家藤井香江です。「痩せるには何をどう食べればいいの？」という質問が多いです痩せたい方の中には、野菜を食べればやせる！！間違った知識で、野菜ばかりを食べる方がいます糖質は太る！！といって、炭水化物を全く食べない方がいますでも仕方ないですよね。今は......

カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪

Kae　（カエ）さん