【永久保存版】痩せる栄養素で作る「スーパー乾物ふりかけ」 レシピあり

【永久保存版】痩せる栄養素で作る「スーパー乾物ふりかけ」
  1. おいしそう!

■栄養バランス&代謝アップ抜群! 完全栄養食ふりかけとは? こんにちは。 食べ痩せスリムデザイナーの藤井香江です。 日に日に寒さが増して、 身体の冷えが気になる季節になりましたね。 今回ご紹介させていただくのは、 完全栄養食といわれる丸ごと食品を使って 作った「スーパーふりかけ」です。 現代人の多くは糖質、たんぱく質を摂り過ぎていて、 代謝を上げるビタミン、ミネラル、食物繊維が ......

Kae (カエ)さん

Kae (カエ)さん

カクテル&ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集&記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪