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パセリはビタミン、ミネラルが豊富で、鉄分や食物繊維も含まれているので、美肌やアンチエイジングにはかかせない野菜です。 フルーツと一緒にジュースにすれば、美味しく飲めるので、 よかったらぜひ、作ってみてください。
★材料
(1人分)
メロン
200g
パセリ
2枝 20g
★作り方
(5分未満)
1.
メロン、パセリを一口大に切る。
2.
全ての材料をミキサーで撹拌する。
パセリは、甘さのインパクトが強い夏のフルーツや南国系フルーツと相性がよいですよ。
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