チキンのクリームソース 

チキンのクリームソース 
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    おいしそう!

今日の夜ごはん チキンと野菜のクリームソース パスタ添え レタスのサラダ 野菜いっぱいです 15分クッキング ① お湯沸かします ② チキンに塩と黒こしょうします ③ 野菜切ります (ジャガイモ乱切り、ニンジン乱切り、アスパラ根っこをピーラーでむく、かぼちゃスライス エリンギさく、玉ねぎスライス) ④ フライパン加熱し、オリーブオイル入れます ⑤ ④に②皮目から入れて、強めの中火でこん......

yukiさん

yukiさん

心も身体も元気になるチカラ満点ごはん 宜しくお願いします