レシピブログ
暑くなると、火を使いたくない…。 揚げない、焼かない、レンジでチン!で出来る。 簡単でスパイシーなチキンを作ってみました。 短時間で加熱できるように鶏肉は手羽中にしました。 おかずというよりは、 ビールに合うおつまみですけど。 夏ですから…笑) ノンオイルでヘルシー!スイートチリチキン 付け合わせは、やっぱりルクエでチン!のもやしのナムル風とミニトマト。 1~2人分 鶏手羽中 10~12......
鶏手羽中の甘辛炒め
手羽元のほろほろ煮(炊...
市販のカレールウでOK...
手羽先の塩麹焼き
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