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塩分が多くなりがちなメニューを、 スパイスで減塩しよう~!シリーズ。 暑い時には、ひんやりでシャキシャキが美味しい、 たっぷりレタスとハムのサンドイッチ。 パン、ハム、マヨネーズ、、と、 どれも以外と塩分が多いので、 たっぷり使うと、、え、そんなに?な塩分量に。 できるだけ手間をかけずにアレンジして、 スパイシーで、塩分控えめハムサンドです。 スパイスで減塩、夏休みランチ!スパイシーレタスサンド......
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