レンジで簡単！コクうまヘルシー野菜たっぷりおかず、鶏ともやしの生姜蒸し。レシピあり

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おいしそう！

寒くなって、蒸し野菜が美味しい～と感じるように、なりました。たっぷり作るなら、フライパン蒸し～や、お鍋を使うけど、、、。パパっと簡単に、一人分なら、我が家はいつも、ルクエでチン！ 3分で熱々になるのが、嬉しいです。レンジで簡単！コクうまヘルシー野菜たっぷりおかず、鶏ともやしの生姜蒸し。 1人分鶏ささみ 2本（120g) A 酒大さじ1／2 オリーブオイ......